MICROBIOTA INTESTINALE
Cos’è il microbiota intestinale?
Il microbiota intestinale, è la grande comunità di microrganismi che vive nel nostro intestino ed è costituita, prevalentemente, da batteri, virus, lieviti e parassiti. Il patrimonio genetico del microbiota è enorme: contiene circa 100 volte più geni del genoma umano, e per questo influenza molte funzioni vitali.
Perché il microbiota è così importante?
Quando il microbiota è in equilibrio, cioè in eubiosi, svolge un ruolo fondamentale nel mantenere il corpo in salute, infatti contribuisce a:
- sintetizzare sostanze utili all'organismo
- protegge e stimola il sistema immunitario
- elimina le sostanze tossiche.
Un'alterazione del rapporto tra le componenti del microbiota determina uno stato di disbiosi, che può essere correlato a:
- malattie dell'apparato digerente
- diabete
- dermatite
- patologie cardiovascolari.
Abbiamo 2 tipi di disbiosi:
- acuta, determinata da infezioni che arrivano dall'esterno ( es. intossicazioni alimentari),
- cronica, determinata da regimi alimentari scorretti, stili di vita sbagliati e assunzione cronica di farmaci.
La disbiosi cronica genera delle alterazioni funzionali a livello della barriera intestinale dove ci sono delle strutture proteiche, le giunzioni serrate, che permettono il transito dall'intestino al sangue. Queste strutture sono condizionate nella loro funzione da acidi grassi a catena corta, prodotti proprio dal metabolismo del microbiota. Quindi un'alterazione del microbiota intestinale comporta un'alterata funzionalità di queste strutture protreiche e quindi il passaggio di sostanze tossiche, allergeni e microbi dall'intestino a tutto il corpo.
Come si analizza il microbiota intestinale?
L’esame del microbiota si esegue generalmente tramite l’analisi di un campione di feci.
Questo tipo di test permette, analizzando tutto il DNA del campione, di identificare:
- quali microrganismi sono presenti
- la quantità
- se la comunità microbica è equilibrata
- eventuali segni di disbiosi.
È un esame semplice da eseguire, non invasivo e molto utile per comprendere lo stato di salute dell’intestino. Il microbiota è un vero protagonista del nostro benessere.
Capirlo, proteggerlo e – quando necessario – analizzarlo con un esame delle feci, può essere il primo passo per migliorare digestione, energia, immunità e qualità della vita.